Penyebab Anak-Hati Susah Makan dan Solusi untuk Menuntaskannya

Hati-buah hati sulit makan adalah dilema yang tak jarang dikeluhkan orang tua. Lalu apa hakekatnya penyebab kesulitan buah hati makan? Bagaimana solusinya dan cara mengatasinya supaya gizi bayi Anda terpenuhi?

Pada dasarnya, buah hati-buah hati umur pertumbuhan memerlukan gizi dan kalori yang setara. Hingga umur 10 tahun, buah hati-anak membutuhkan 100 kalori per kilogram berat badan. Melainkan pada sebagian peluang, kebutuhan kalori ini tak terpenuhi sebab berkurangnya nafsu makan.

Ada sebagian penyebab yang membikin anak susah makan, termasuk diantaranya.
• Makan camilan padat kalori, sehingga saat makan tiba si kecil sudah kekenyangan.
• Minum terlalu banyak susu. Meski, anak usia 1 tahun tidak diwajibkan mengonsumsi susu.
• Bosan makan atau memberi tahu makanan.
• Kecil berada dalam fase ‘negativistik’ atau berlawanan.
• Anak itu sakit atau sedih.

Berikut ini adalah 5 solusi untuk menangani si kecil-buah hati body endurance

1. Hargailah Nafsu Makan Si Anda
Jangan memaksa si kecil Anda untuk makan makanan tertentu atau makan makanan. Sajikan makanan dalam porsi kecil dan biarkan dia minta lebih banyak bila Anda tak kekenyangan.

2. Jadikan Makan Menyenangkan
Potong makanan menjadi pelbagai bentuk yang menarik. Sajikan makanan dengan bermacam-macam warna sehingga anak-buah hati merasa lebih gembira ketika makan.

3. Libatkan Hati-Anak Anda
Meminta buah hati-anak untuk menolong Anda memilih buah, sayuran, dan makanan sehat lainnya. Kemudian mintalah si kecil untuk menyiapkan bahan makanan. Ini membikin anak menjadi antusias seputar makanan yang akan ia konsumsi.

4. Berikan model
Apa yang orang tua lakukan, si kecil-buah hati mereka pasti akan ditiru. Jikalau Anda mengonsumsi beragam makanan sehat, karenanya buah hati Anda akan mencontoh mereka.

5. Kurangi Distraksi
Matikan televisi dan perlengkapan elektronik lainnya selama waktu makan. Ini akan menolong anak Anda fokus untuk makan.
Senantiasa ingat bahwa adat istiadat makan tak dapat diubah dalam satu malam. Namun, solusi yang Anda lakukan kini dapat menolong mengurangi penyebab anak Anda mengalami kesulitan makan. Semoga si kecil akan lebih menikmati makanannya.

You May Also Like

About the Author: Josh Shepard

Leave a Reply